Zábal zoštíhľujúce brucho

Pôvodne používaný ako spôsob, ako boj s celulitídou, tento postup sa rýchlo presunula do kategórie najlepších metód chudnutie. A to všetko vďaka jeho schopnosť výrazne znížiť objem v niektorých častiach tela. Napríklad, zábal zoštíhľujúce brucho nielen zlepšuje stav pokožky v tejto oblasti, ale tiež znižuje telesný tuk, znižuje opuch a formuje pás.

telový zábal na chudnutie

Obzvlášť užitočný je tento postup je pre mladé mamičky a tých, ktorí bojujú s nadmernou hmotnosťou. Pretože, ako viete, tehotenstva a chudnutia, nie je najlepší spôsob, ako mať vplyv na kožu, a to často v bruchu, zostáva ochabnuté, poklesnutý a vráskavá. A zábaly pre žalúdok je schopný napraviť túto situáciu a vrátiť sa do starých elastické a ploché bruško.

Samozrejme, nemali by sme zvážiť tento postup ako všeliek. Žalúdok je časť tela, v ktorom extra centimetrov, aby zvýšenie jednoduché, ale zbaviť sa ich veľmi ťažké. Preto, okrem zábal, ako dobre a robiť športy, prehodnotila svoju menu. Alebo aspoň byť viac aktívny ako pred, spôsob života.

Ako urobiť Spa doma

Doma najúčinnejší samozrejme 10-14 zábaly, ktoré sú vyrobené cez deň. Najlepší deň pre postup robiť pôstu – napríklad, stráviť ju na jogurt alebo iné mliečne výrobky, alebo zelený čaj, čerstvé šťavy, ovocie, zeleninové šaláty. Samotný proces je najlepšie vykonať nalačno alebo aspoň dve hodiny po jedle a dve hodiny pred ďalším.

Zaujímavá otázka – kedy je najlepší čas na zábaly. Mnoho cosmetologists tvrdenie, že čas nie hrať zvláštnu hodnotu. Je tu však jeden dosť zvedavý skutočnosť, ktorá pomôže viac inteligentne vyberte si čas pre tento postup. Skutočnosť, že v období od 22. do 24 hodín, naše telo produkuje somatropin je hormón, ktorý podporuje chudnutie vďaka zvýšenému metabolizmu. A na posilnenie účinku tohto hormónu telo zábaly môžete dosiahnuť chudnutie v krátkom čase.

Zábal zoštíhľujúce brucho: konať podľa pravidiel

Tento postup, ktorý je určený špeciálne pre brucho, prechádza rovnakými pravidlami ako všetky zábaly. Ak chcete začať s ošetrenia pleti peeling. Môžete použiť ready-made výrobky kozmetického priemyslu a robil doma.

Napríklad, môžete skombinovať niekoľko polievkové lyžice mletej kávy s rovnakým množstvom vaše obľúbené sprchovacím kútom a opatrne zaobchádzať výsledná zmes zvlhčená pokožka. Dobrý peeling môže tiež pôsobiť ako morská soľ, malé brúsenie, zmiešané s medom a niekoľko kvapiek rastlinného oleja. Veľmi dobré, ak drhnúť ísť cez kožu, namočené pod horúcu sprchu alebo kúpeľ. Pomocou oderu robí pokožku exfoliačný a vplyv a pripravuje ju na prenikanie aktívnych látok.

Po použití čistiacich vypláchnite a môžete začať wrapping film na chudnutie brucha.

Pripravené pre veľa zábaly, aby sa nanáša rovnomerne, s osobitným dôrazom na hrubú oblastiach vystavených strane hrubé bruško. Potom pás bude musieť zabaliť niekoľkých vrstiev držať film, sa snaží "dať" pásky tak, aby opustiť milimetra, nekryté pokožky. Zabaliť film by sa malo začať s najnižšou časťou brucha, a postupne stúpať hore. Kola by mala byť plocha pod prsia. Bude to nebolo možné, film sa schúliť a zhromaždiť v záhyboch na žalúdok.

káva zábal

Na vrchole film môže zábal niečo teplé (široký šál, vlna šatka) a zakryte dekou za pol hodinu alebo viac (pozri pocit). Skleníkový efekt, ktorá je vytvorená podľa filmu pomôže zrýchliť obeh a lymfatický obeh, stimuluje odstránenie stagnujúcej kvapaliny.

Hneď ako čas vyhradený pre účinky telo zábaly na chudnutie brucha konca, môžete ísť do sprchy. Po úprave vody na problémové oblasti, ktoré potrebujete, aby sa mierne masáž pomocou krém s liftingový účinok, alebo celulitídy.

Recepty na telo zábaly brucho

Na rozdiel od pripravený kozmetika pre telo zábaly varené v sebe neobsahujú žiadne chemické látky, a čo by mohlo byť lepšie, pre pokožku ako prirodzený a bezpečný produkt?

Najčastejšie ingrediencie pre telo zábaly brucho sú známe všetky medu, riasy, kozmetické hlinou, atď. Postupy, s nimi vždy bola, je a bude najefektívnejšia. Všetky tieto komponenty prispieť k urýchlenej pálenie vrstva podkožného tuku, zvýšenie vylučovanie prebytočnej tekutiny, a s ním toxíny a doslova omladenie pokožky.

Zábal prvý med

To, čo dáva očistný účinok spaľuje telesný tuk.

Čo sa stane: pleti je vyhladený, utiahnuté, stáva sa pružná, hladká a pružná.

Ako to urobiť: trochu medu (cca 2 polievkové lyžice) priniesť do tekutého stavu prostredníctvom parné kúpele a tenkej vrstve na pokrytie pripravené kože brucha. Premeniť film a ísť pod deku, aby zábal na chudnutie brucha je dobre konal, potom sa osprchovať.

Môžete meniť tento jednoduchý recept, obohacujú med nevyhnutné alebo rastlinné oleje. Základné výber je najlepšie zastaviť na citrusy, – pomaranč, citrón (5 kvapiek), z rastlinných olivových (pol lyžičky).

Zábal druhý – riasy

Ktorý dáva: zníženie telesnej objem, aktivácia metabolických procesov, odvodnenie účinok.

Čo sa stane: prvý postup je schopný znížiť pás pár centimetrov, pleť je viditeľne znížila prostredníctvom odstránenie stagnujúcej kvapalín a nasýtených s cenné živiny, ktoré sú tak bohaté na riasy.

Ako urobiť: riasy (kúpiť v lekárni, a najlepšie kelp) variť podľa návodu. Ak je studený zábal pre zoštíhľujúce brucho, riasy, nalejte vodu pri izbovej teplote. Ak teplej vody nie je nad 38OS. Kryt s mokré dosky problémových oblastí, opraviť ich film izolačné tkaniny a o pol hodinu stráviť pod deku. Potom môžete osprchovať, po ktorom krém na pokožku.

med zábal

Riasy, ako med, príliš, môže byť obohatený o éterické oleje.

Tretí zábal – čokoláda

Ktorý dáva: vyživujúce, hydratačné, anti-stres účinok.

Čo sa stane: obsiahnutých v kakaové maslo komplex antioxidantov nielen vyživuje pokožku, ale tiež zvyšuje jej odolnosť proti starnutiu a flavonoidy posilnenie ciev a zlepšujú krvný obeh. Okrem toho, aróma čokoláda zlepšuje náladu a zmierňuje stres.

Ako urobiť: vodná vaňa je potrebné, aby sa rozpustil horkej čokolády s najvyšším obsahom kakaa obsahu. Nechajte vychladnúť na prijateľnú teplotu, na pokrytie veľa kože a zábal film. Potom zvyšok pol hodinu pod koberec alebo deku.

Zábal štvrtý – kakao

Ďalší čokoládový zábal zoštíhľujúce brucho s kakaový prášok. Na jeho prípravu by mal byť zriedený s niekoľkými lyžicami práškového kakaa, 1 polievková lyžica akýkoľvek rastlinný olej je vhodný, a olivového oleja, a sladký mandľový olej a pšeničné klíčky. Grind zloženie do hladka, tepla na výrobu pary alebo vody kúpeľa (bez teplotou). Nechajte vychladnúť na príjemnú teplotu, ktoré sa vzťahujú problémovej oblasti. Vo Všeobecnosti, zloženie vložiť na čokoládu balenie cenné v sebe, ale na požiadanie môže byť obohatený o éterické oleje, prírodný med, aloe šťava, paprika prášok alebo zázvor.

Zábal piaty – kyseline

Že dáva spaľovanie tukov, odvodnenie, regeneračným účinkom.

Čo sa stane: tým, že urýchľuje proces spaľovania tukov a zbaviť sa nadmernej tekutiny, pás je znížiť hlasitosť, pokožka získa pružnosť, utiahnuté. Obsiahnuté v ocot, kyselina prispieva k zvýšeniu regeneráciu pokožky a zvyšuje tvorbu kolagénu.

Ako to urobiť: ocot zábal na chudnutie brucha, je vykonané s pravidelným alebo jablčného octu. V dvoch častiach vriacej vode rozpustiť jeden diel octu. V tomto zložení, navlhčite čistú bavlnenej tkaniny a obaliť to okolo brucha. Na vrchnej tkaniny zabaliť film, aby 3-4 krát, a ísť pod kryty nie menej ako pol hodinu.

Šiesty zábal – hliny

Ktorý dáva: aktivácia metabolických procesov, hydratáciu a čistenie.

Čo sa stane: vzhľadom na špecifické vlastnosti hliny, kože, je oslobodený od nečistôt, je nasýtená kyslíkom, stane sa pružnejšou.

Ako urobiť: modrá hliny (zábal zoštíhľujúce brucho je iba s týmto typom hlina) sa zmieša v sklenenej nádobe s teplou vodou, kým kašovitú hmotu. S miešania nepoužívať kovové predmety. Hotové zloženie na pokrytie problémových oblastí, a prevráteniu film na oddych pre pol hodiny pod dekou.

Zábal siedmy – čaj

Ktorý dáva: hydratačné, upokojujúce, tonizujúci účinok.

Čo sa stane: vzhľadom na vplyv obsiahnuté v čajových lístkov, antioxidantov a katechíny posilňuje pleť, zbaví edém, stane sa pružnejšou.

recept zábaly

Ako to urobiť: obvyklým spôsobom a variť zelený čaj vychladnúť na prijateľnú teplotu, a navlhčite bavlnenej látky. Balenie ju okolo pása, upevnite na vrchole zábal a teplé vlny široký šál. Zvýšenie vplyvu čaj telo zábaly na chudnutie žalúdok môže odvary z bylín, zázvor, kardamon.

Zábal ôsmy – ovocie

Ktorý dáva: výživný, čistiace, regeneračné a hydratačné účinky.

Čo sa stane: vplyvom ovocné kyseliny posilňuje regeneráciu pokožky proces, výťahy a stáva sa pružná. Vitamíny obsiahnuté v ovocí, sú aktívne sa vstrebáva do pokožky a zvyšujú jej ochranné vlastnosti.

Ako to urobiť: pomocou mixéra, aby sa akýkoľvek druh ovocné pyré, ktoré ste zmiešajte so smotanou. Pripravený zem na pokrytie pokožky, a potom sa otočiť do fólie a zahreje.

Pre ovocie zábaly si môžete vziať jablká, hrozno, melón, slivky, mango, pomaranče, a bobuľové ovocie – ríbezle, jahody. Pre mixovanie môžete použiť zmiešané ovocie namiesto smotany vyhovovali med, rastlinný olej, kyslá smotana.

Zábal zoštíhľujúce brucho.

Pred postupom, mali by ste byť oboznámení s zoznamu chorôb, na ktoré sú kontraindikované. To: rôzne nádory, srdcovo-cievne ochorenie, kŕčové žily, gynekologické a kožné ochorenia, alergické ktorýkoľvek z produktov pre balenie. Aj tento postup nie je vykonávané počas tehotenstva a dojčenia.

23.08.2018